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李二牛肺都快炸了,东倒西歪:“俺不行了,说啥都不行了,俺不是当兵的料。”
李二牛眼见就要歪倒了。
周帆shen手搀住李二牛的胳膊:“是不是男人?是男人就给我继续跑!”
“俺不是男人,你放开俺!”
李二牛怂了。
其实不怪李二牛。
特么的,其他新兵连,三个月的训练,也就体能和队列。
都是轻装三公里越野。
铁拳团的新兵连,训练的科目压根就不是新兵连该有的训练科目。
是特种兵训练的简化版。
简直变态。
这也是为什么八十一集团军的新兵,很少愿意到铁拳团的原因。
那些跑在李二牛前面的,都是从八十一集团军新兵中筛选出来的好苗子。
当然了。
李二牛例外。
正因为他例外,周帆才要他学习呼吸法。
如果他在身上立竿见影的见效,那在其他人身上,效果就更了不得了。
周帆把即将歪道的李二牛拉起来:“李二牛!你给我听着,我叫你怎么做,你就怎么做!听懂了没有?”
李二牛互斥互斥喘息了几口粗气,点头:“好,你说俺做,不过俺真的不是当兵的料,俺可能跑不下去了。”
李二牛真心想哭。
不过,李二牛只要做了就好。
周帆把紧急行军呼吸法,具体的呼吸方法说了出来,并引导李二牛呼吸。
“呼吸不要乱!好!吸气!”
“让你吸气,你就吸气,呼吸难受也别管!”
“呼气!深呼气!”
紧急行军呼吸法,呼吸复杂了一些。
不过,在周帆的教导下,李二牛用了十分钟左右,还是学会了。
他酸痛的腿,渐渐有了力量,似乎也不那么累了。
“周帆,你这呼吸法,真的管用!俺感觉俺又有力量了!俺还能跑!”
“不错!效果立竿见影。”周帆一推李二牛的背包:“那还不赶紧跑!”
在后面,老黑拿着喇叭咆哮:“李二牛!快点给我跑!最后最后一名,俯卧撑五百个!”
李二牛开始渐渐加速,追上了倒数第三个,追上了倒数第四个。
老黑惊奇无比。
这个李二牛,原本看起来到了极限了,随时都可能倒下。
这倒不是说李二牛的毅力不行。
而是李二牛没有进行过这方面的锻炼,不懂呼吸方法,初次这样跑步,退步会产生大量的rǔ酸,导致酸痛。
酸痛到极限,就会感觉自己要死了一样。
必须经过长时间的休息,才能恢复。
哪怕就是立刻知道呼吸法,也改变不了这种状况。
他原本以为,要把李二牛抬回去的。
没想到周帆在后面,教了李二牛几分钟,这李二牛就跟打了鸡血一样,不知疲倦的开始狂奔了!
这周帆不愧是妖孽一般的天才,仿佛就没什么是他不懂的。
他是怎么做到的?
想到周帆那如同魔力之手一般的内务能力,老黑有些恍然。
随后大喜!
难不成周帆又有一种改变体能训练的方法?
如果真的有,这个功劳,要比内务大的多!
内务只不过关乎纪律,而体能,则关乎在战场上是否会死伤!
任何一点提高,如果真的发生战争了,在全国范围内,都可以减少大量的死伤!
大功一件啊!
而根据官场的尿性,周帆立下了这种大功,作为教官的老黑,也能跟着沾光。
毕竟周帆,是他训练的兵。
“好兵!这个周帆,真的是一个好兵!”老黑脸上带着笑意:“以后说不定有一天,我会自豪的对所有人说,看到没有!那个周帆!是我训练出来的兵!”
老黑在所有人经过的时候,拿起喇叭大吼:“快点!快!”
在这qun人中,李二牛不停的打鸡血,仿佛有用不完的力量一般,疯狂的奔跑,超过了一个又一个人。
跑到六七里的时候,李二牛超过了何晨光和王滟兵。
他们两个眼珠子差点瞪出来了。
他们震惊了。
两个相爱相杀,一直争抢要第一的人,吞了一口唾沫,旨在李二牛后面。
王滟兵:“李二牛,你这鸡血,打的也有些过头了吧?你这么拼命跑?力量耗尽了,可是跑不动了!别叫我们背你!”
何晨光也开口了:“牛哥,你这是干什么呢?”
李二牛慢了一下脚步,等了何晨光一下:“俺也不知道,周帆教俺按照他的呼吸方法来呼吸后,按就感觉腰不酸了,腿不疼了,全身都有力量了,两条腿不跑,就感觉不得劲。”
“不说了,俺要跑步了。”
李二牛跑步的姿势,不是很标准,但是一直在全力奔跑,很快就把何晨光、王滟兵给甩下了。
把其他士兵,甩的更远。
老黑在后面大吼:“你们都没吃饭吗?都娘们吗?被李二牛甩的看不见,你们甘心吗?回答我!”
“不甘心!”士兵们一边奔跑一边怒吼。
“大声点!我听不见!”
“不甘心!”
“不甘心就给我追!快!快!再快点!”.
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