《我家那小子强无敌》第45章 大的分大球，小的分小球【1/4】

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    “哈啊哈啊。好痛啊神哥哥！”
    沈默见蒋一一和笛丽热巴健身的态度不端正，进入健身房，先安排了二人来个热身。
    不过是普通的热身就要求来个劈叉，把蒋一一疼的直喊哥哥。
    笛丽热巴是学舞蹈的，不要求这个大长腿劈叉，却直接把她送上了瑜伽吊g。
    本以为肯定没有问题的笛丽热巴被沈默一个调转，直接头朝下呼喊起来：“额啊啊啊——！不要了，不要了！扶我起来！”
    好在健身房被沈默包下来了，也好在就算有人，这件独立的瑜伽训练室也是隔音的。否则肯定会被人误会房间里到底发生了什么。
    沈默见二人是在忍受不住才松了手。
    两人，一个在揉腿，一个在抚iog。二人同时用幽怨的眼神看着沈默。
    “神哥哥是魔鬼！”蒋一一也不知道是不是故意的，居然把神魔两个字都说了出来。
    “变态！杀人狂！”笛丽热巴也有些语无伦次，反正什么骂着爽就用什么吧。
    “你们要不要这样啊？我们这才只是个热身呢。”沈默露出人畜无害的笑容。
    但是在两位美女看来，这个笑容可比坏笑还要恐怖。
    “不行不行，就没有柔和一些的健身训练吗？我可不要劈叉！”蒋一一一身灰色的紧身衣kù，看着倒是ig专业的，谁想到这么中看不中用。
    “你不是学艺术的吗？劈叉都不行呀？”沈默明知故问。
    “我是学美术的，不是学舞蹈的！”蒋一一恼了，生气的是沈默居然忘了自己的专业，可恶！
    “我知道你是学美术的呀，但是，你不也演过跆拳道少女嘛，高抬腿是基本操作吧？”沈默揶揄着。
    蒋一一脸上一红：“咳咳咳……神哥哥，你还是介绍介绍我们练什么吧。不会要连这个吧？”
    见蒋一一指着自己身后的瑜伽吊g，笛丽热巴连忙摆手：“不要不要，我可受不了！”
    “反正选的话，还是选瑜伽吧，因为其他的器械给你们连，只怕把肌ròu练出来不够柔美。所以瑜伽是女生训练的最好选择。”沈默介绍道。
    蒋一一却不由得坏笑道：“但是神哥哥不也练吗？不会觉得太娘吗？”
    “我会说，真正的瑜伽大师都是男人嘛？而且我一般复杂的话都是瑜伽配合其他器械训练，简单的话就慢跑也行。生命在于运动，只要有在运动，对我来说，方法不重要。”沈默耸了耸肩。
    “在g上运动也可以吗？”笛丽热巴chazui。
    “热巴姐姐……”蒋一一脸上一红看着笛丽热巴。
    不看还好，一看笛丽热巴脸上也跟着红了起来，连忙解释道：“我是想说在家里，自己躺在g上有没有能练的，比起出来我更喜欢宅在家里。”
    沈默的视线游-走在两个美女之间，也不由得需要收收神。刚才笛丽热巴意外“开车”确实把他都给带偏了。
    “咳，瑜伽啊，适合在g上练的。”沈默摸了摸耳朵，微烫。
    蒋一一也赶紧跟着修整聊天内容：“我有听过高温瑜伽，什么……高端一点的还有哈他瑜伽，昆达利尼瑜伽！”
    “噗，你知道这么多呀！”笛丽热巴简直无地自容，平时知道的甜品名字绝对比瑜伽名字多。
    沈默笑着点点头，进行了一番科普：“说的没错，不过高温瑜伽其实又称热瑜伽，也能算是哈他瑜伽的分支。这么说吧，我们能接触到的瑜伽主要就是哈他瑜伽，其中包括流瑜伽，是线下最流行的，因为身体如同行云流水，侧重h展性。”
    “那昆达利尼瑜伽是什么，听起来很高端的！”蒋一一来了兴致。
    这可难不倒沈默：“昆达利尼瑜伽其实ig有意思的，又称盘龙瑜伽，蛇王瑜伽。发展了王瑜伽的起卖学说。认为体内有穴道。还蕴含着叫做‘kualii’的力量在体内游-走。怎么说呢……有点像查克拉。”
    “哈哈哈，感觉自己分分钟就要变成尾兽了。”蒋一一是个动漫爱好者，听懂了沈默的意思，哈哈大笑起来。
    笛丽热巴越听越晕，怎么还有穴道和查克拉的事情呀？
    “那我们今天是要学这个吗？不是要练马甲线嘛？”
    “练马甲线的方法有很多。但，今天肯定不练这些机械的，我们先从有器材辅助的，而且有趣的开始。当然，不是吊g，而是那边的球。你们自己去拿吧，嗯……大的拿大球，小的拿小球。去吧。”沈默说着，自己便盘腿坐在了地上。
    蒋一一和笛丽热巴忽视了一眼。视线不由自主地往对方的iog口看。
    “噗哈哈哈，咳咳，我们快去拿球吧！”她们忍不住笑了起来。跟沈默呆在一起，不知道是不是被荷尔蒙碰撞的原因，思路总是容易不由自主污起来。
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    </b>(月日到月日)