《特种兵之神级炼丹师》006青龙锻体式！

    [,net]
    “锻骨中期大成之境么——”
    夏邦与沈兰妮话别后，没有直奔炊事三班宿舍休息，而是走到一块草坪上，沉思打算，制定自己的修炼计划。
    通过沈兰妮，他得知，金元宝境界为锻骨中期大成，实力非凡。
    锻骨境，武者第一境，分初期、中期、后期，每一个阶段具体有小成、大成、圆满三个阶段。
    特种兵这个平行华夏世界，的确有武者能做到以一己之力搏虎，将其击杀，就像是武松打虎那般强横。
    沈兰妮的境界在锻骨后期大成，远强于金元宝。
    她说自己这一生已经接近巅峰，武道路上很难再进一步；特战旅以何晨光、雷战二人武力最强，锻骨后期圆满。
    虽说是锻骨后期圆满，但雷战二人想要继续突破，基本上没有可能。
    沈兰妮以为夏邦不清楚武者境界，闲聊时特意指点他，在锻骨境界之上，乃是易筋境，全华夏能达到这一境界的人少之又少，绝不会超出五个人，简直就是传说中的武神境。
    “呼——”
    思量良久，夏邦缓缓舒一口气，自语道：“金元宝，等着瞧，区区锻骨中期大成而已，本少一周之内就能达到。”
    绑定炼丹师系统，夏邦可谓掌控神级外挂，不仅有丹药辅佐，还有四圣锻体诀修行之法，不像雷战、何晨光这些人，只能从小磨炼、循序渐进打熬根骨，以此提升实力。
    四圣锻体诀，绝对是后天武者梦寐以求的最佳筑基、锻体法诀，内外兼修，比起一味艰苦锻炼高超不知多少倍。
    夏邦想着，开始做热身运动，舒展筋骨。
    作为在军营长大的孩子，夏邦的体质自然比常人要好很多，只不过身在特种部队这一群变态身边，才显得平庸。
    “四圣锻体诀，青龍锻体第一式，青龍昂首！”
    夏邦双脚呈现弓步，左手从右肩穿过，右手从左背穿过，两手十指相连紧扣，腰呈弓形，昂首望月，眼眸微闭，默诵口诀。
    “立身期正直、环拱手当iog，气定神皆敛，心澄貌亦恭；掌托天门自上视……”
    青龍昂首式架子拉开，心法口诀默诵；约莫三五分钟，夏邦感觉双臂、肺腑、腰肋等经脉之内，好似流窜一股细小能量。
    “这么快就有反应了？！”夏邦面色一喜，随即明白过来，他的体质本就不差，偶尔还弄一些大补之物吃。
    这一次，修炼之前海吃一顿野生猛虎肉，所以他体内储存不少能量，加上四圣锻体诀精妙不俗，很快产生气感也在常理之中。
    四圣锻体诀，分为青龍式、白虎式、朱雀式、玄武式，每一式共有九招，每次修行需要从头至尾，每一式至少保持九分钟时间。
    约莫七分钟时，夏邦筋骨开始酸胀、身躯出汗，皮肤微微发红、发热，好像经历过剧烈运动一般。
    只能说，青龍锻体式厉害，系统出品，必属精品。
    过了一会，只见夏邦双臂打开，喝道：“青龍锻体式第二式，青龍立脊！”
    夏邦双臂打开，右手收回，缓缓单掌向右上方举直，掌心对准头顶；与此同时，左手单掌，从上下压，手背大致贴在脊骨十四椎位置。
    此时，夏邦弓步收起，脊骨保持流畅线弓形。
    他开口默诵口诀：“立脊擎天掌回头，更从掌内注双眸……”
    青龍立脊，青龍锻体诀第二式。
    伴随夏邦修炼继续，其身体四肢渐渐颤动、酸胀乏力，原本的细小汗珠此刻变得豆大如颗粒。
    第一式修炼就已消耗夏邦不少能量，这第二式明显比起第一式更难，消耗更大；不仅消耗体能，也消耗精神力。
    夏邦身躯颤动，面色涨红，拼命咬牙支撑，凭借顽强精神力克服皮肉折磨，默诵口诀，感知体内细弱气感。
    他不断支撑；终于，十分钟左右，夏邦心神一松，整个人瘫倒在地，浑身汗水，白色背心全然hi透。
    “呼、呼、呼——”
    夏邦大口大口呼吸，休息几分钟才渐渐恢复体能，赞叹道：“果然是穷问富武，锻骨境还未踏入呢，就消耗了这么多的能量，的确不是每一个人都有资本修行啊。”
    “咕噜、咕噜！”
    夏邦刚抱怨完，腹部立马咕噜噜直叫，阵阵饥饿感袭来。
    “靠，好饿啊！”
    夏邦拾起地面上军装搭在肩膀上，拿上钥匙，踏入前往炊事三班厨房；此时虎肉可是最好的食物，过几天可就没有这待遇了。
    飞快进入厨房，夏邦将今天没吃完的虎肉热一热，立刻狼吞虎咽，接着从冷藏室取出十几斤新鲜虎肉，以烈火熬炖，还加入几块虎骨。
    “青龍锻体第一式，青龍昂首！”
    夏邦添上干柴，大火升腾熬制虎肉，他随即在一旁修行青龍锻体式，第一式到第二式，不断重复，挥洒汗水，力求尽早踏进锻骨境。
    至于青龍锻体第三式，夏邦现在无法修行，体能与身体素质还不足支撑他施展。
    夏邦重复修行，累了就休息，饿了就吃虎肉，到了凌晨三点多，十几斤虎肉被夏邦一人吃完，青龍锻体第一式、第二式也被他修炼纯熟。
    最后一次修行结束，夏邦呼噜、呼噜吸食虎骨骨髓，饭饱喝足，身心疲倦的他回到集体宿舍，倒头就睡。
    心身劳累至极的夏邦，不想再做什么，只求睡一觉。
    &bp;&bp;&bp;&bp;