《十二事务所》44.第四十四章

    隔两日, 韩闻逸又去医院给吕彤彤做咨询。
    吕彤彤因为腿骨折, 暂时休学了, 最近都住在医院里。韩闻逸只要能抽出时间，就常去陪她聊聊, 希望能解开她的心结，让她尽快重返校园。
    他走进病房, 吕彤彤正望着天花板发呆。最近她一直躺着不动, 形容又憔悴了一点。
    “最近有人来看过你吗？”他她病床边的椅子上坐下。
    吕彤彤迟疑了片刻, 摇头。也不能说没人来看她, 但除了韩闻逸之外她谁也没有见。她自暴自弃地说：“反正他们也都讨厌我。就算来看我，也是来看笑话的吧。”
    韩闻逸默默叹了口气。整天不见人也不跟人交流, 吕彤彤好像反应都变慢了。他对吕彤彤说：“今天我们来玩一个游戏吧。”
    “什么游戏？”吕彤彤问。
    “角色扮演游戏。”韩闻逸说, “现在我给你三分钟的时间，你试着把自己想象成柳献。过一会儿我会问你一些问题, 希望你能用柳献的身份来回答我。”
    吕彤彤讶然。把她自己想象成柳献？！这、这怎么可能呢……
    三分钟的时间很快过去了。
    吕彤彤怯生生地看着韩闻逸。从她的神色就知道，她的角色代入工作完成得并不好。
    不过韩闻逸并不介意，他会在接下来的谈话中帮助吕彤彤更好地进入角色。他说：“现在先来描述一下你自己吧。”
    既然吕彤彤现在的身份是柳献, 那么韩闻逸让她描述的也就是她心目中柳献的样子。她犹豫着回答：“漂亮、身材好……”
    “是的, 你很漂亮, 你的身材也不错。”韩闻逸顺着她的话肯定她。
    吕彤彤一怔。她虽然知道韩闻逸现在夸奖的应该是“柳献”，但是被夸奖之后，她的腰板不自觉地挺得直了一些。
    她继续道：“乐观、开朗、自信……”
    “受欢迎……”
    吕彤彤慢慢把她心目中柳献的特质都总结了出来, 韩闻逸则不断对她进行肯定和暗示：“你很受欢迎。一定有很多男生喜欢你。跟你关系好的女生也不少吧？”
    吕彤彤点头。无论男男女女, 大家都很喜欢柳献。
    韩闻逸并不认识柳献, 不知道真正的柳献是个什么样的人，但是那并不重要，他只需要知道柳献在吕彤彤心目中是个什么样的形象就足够了。由于吕彤彤内心深处一直羡慕并嫉妒柳献，因此她总结出来的特点大多都是优点。
    总结完特点，吕彤彤伊始的那份羞怯瑟缩已经消退了不少。她开始有一些代入感了。
    于是韩闻逸便尝试引导她进入情境之中。在之前的一次咨询中，吕彤彤曾跟他提过，她嫉妒柳献身上的许多特质，其中有一点就是柳献非常受欢迎。她们两人经常同进同出，路上遇到的人对她们的态度总是有着非常明显的差别，无论男生女生对柳献都热情友好，对她却视若无睹。这样的情况发生了太多次，让她的心里非常难受。
    韩闻逸尝试还原这样的场景。他让吕彤彤想象自己就是柳献，和另一个吕彤彤一起走在路上，碰到一位班上的同学。
    “你会怎么跟他打招呼？”韩闻逸让吕彤彤将柳献的表情和语气都模拟出来。
    这对吕彤彤来说并不算难。这样的场景她见过太多次了。柳献似乎是个自来熟，她跟谁都能很快地打成一片，她对人总是很热情。
    “早上好，”吕彤彤想象着柳献的样子，挤出笑容，“哇，你今天穿的衣服真好看。是什么牌子的？”
    韩闻逸眉峰一动。看来柳献是个很喜欢夸奖别人的人。
    他不光让吕彤彤进行角色扮演，他自己也试着代入情境中的角色，给予吕彤彤反馈。他低头看了看自己身上的衬衫，高兴地说：“这件衬衫是我前两天新买的。你也觉得好看是吗？谢谢，你眼光真不错！”
    吕彤彤微微一怔。她心里突然有种很微妙的感觉。
    在她看来，在路上遇见认识的人，打个招呼最多了，但柳献总是能跟人聊上两句。柳献不管面对什么人都能迅速找出对方身上可以夸奖的点，有时候是衣服，有时候是发型，有时候是指甲。平日里吕彤彤总是在旁边看着她和其他人进行互动。说句很阴暗的话，吕彤彤有时候觉得她热情友善，有时候又会觉得她虚伪。被她夸奖的那件衣服有什么好看的？那个发型难道不是非主流？那指甲做得那么丑，她到底是怎么夸下口的？
    然而当她将自己代入柳献的角色，韩闻逸的每一句互动似乎是给“柳献”的，其实直接感受的人还是她自己。当她夸奖韩闻逸，而韩闻逸高兴地向她表达感激的时候，她忽然得到了一种从没有得到过的成就感。
    她以为自己是个没有能力让别人高兴的人，可原来取悦别人并不是那么难的事……原来让别人开心的时候，她自己也很高兴……
    韩闻逸见她若有所思，便停下来由她思考。待她思考完了，韩闻逸又开始进行下一步：“现在，你来尝试一下把你自己想象成那个在路上碰到柳献和你，对柳献非常热情，却对你视而不见的同学。”
    吕彤彤再次惊讶。她没想到那么快就要切换角色，但有了之前的经验，这一次的角色代入就不是那么困难了。
    韩闻逸像刚才一样，让她把这位差别对待的同学的表现也演出来。演完之后，他问吕彤彤：“你为什么只跟柳献打招呼，却把吕彤彤当成空气，看都不看她一眼？”
    “因为柳献漂亮，吕彤彤长得不好看。”吕彤彤脸色苍白地说。每一次得到差别对待，都像是被人按在地上狠狠踩了一脚。她站在柳献的身旁，人们的眼里却只有柳献，她就像一个陪衬的小丑。她心中的自卑和嫉妒就这样一寸又一寸增长。
    “这样吗？”韩闻逸似乎不太赞同，“可是大家都是同学，因为吕彤彤不够漂亮你就不搭理她，难道不会觉得自己很过分吗？难道所有不够漂亮的人你都当他们不存在吗？”
    “有什么过分的？这不是很正常的？”吕彤彤说。至于后面那个问题，她不太清楚其他不漂亮的人是被怎么对待的。
    “既然你是以貌取人的，也就是说，你第一次见到吕彤彤，你就不喜欢她？你第一次见到柳献，就喜欢她？”
    这个问题让吕彤彤怔了怔。
    看她表情，韩闻逸就知道这个问题的答案是否定的。
    吕彤彤微微皱眉。
    她跟柳献是室友，从大一刚入学开始她们就常常一同出入。那时候所有人都还不熟，人们对她和柳献的态度差别好像也并不怎么明显。
    她记得有一回她们两人一起去食堂吃饭，路上碰到一个同学，她因为不知道能跟别人说什么，就索性低着头假装没有看见。等走近了，那同学竟然主动向她们打了个招呼。她尴尬地点一下头就想走，柳献却很开朗地和别人聊起来了。在柳献和别人聊天的时候，她因为不耐烦，几次偷偷拉扯柳献的袖子，想终止他们的谈话。后来……后来那个同学就再也没有主动跟她问过好了。渐渐的，不知道从哪一天开始，越来越多的人开始对她熟视无睹，对柳献热情友好……
    “你为什么喜欢跟柳献聊天，却无视她身边的吕彤彤呢？”韩闻逸又问了一遍。
    吕彤彤沉默。
    忽然之间，她好像来到了校园里的一条小路上。她的对面有两个姑娘向她走了过来，一个大方漂亮，一个却低着头不看任何人。
    她向她们问好，大方的姑娘立刻热情地回应，并细心地注意到了她刚买的新鞋。她正想找人炫耀新鞋，便很开心地跟她聊了起来。而旁边低着头的那个女生，头就没有抬起来过，时不时低头看看时间，脸上的神色不怎么耐烦。
    这人不想跟我说话，她心想。那算了，反正我也没什么能跟她说的，以后谁都不要理谁好了。
    ……
    吕彤彤突然觉得鼻子有点酸。她抬头盯着天花板看了一会儿，才小声回答韩闻逸刚才的问题：“因为跟柳献聊天总是很开心……可是跟吕彤彤说话总是很尴尬。”
    韩闻逸问她：“你讨厌吕彤彤吗？”
    吕彤彤犹豫了一会儿，摇头：“不知道……”
    如果是刚才，她会毫不犹豫地说讨厌。她以为那些同学都瞧不起她，才会明晃晃地进行差别对待。然而当她真正代入角色，开始理解别人的心态时，她迷惑了。
    韩闻逸观察着她的表情：“所以，你并不是因为外表而歧视同学。”
    片刻后，吕彤彤点头了。
    韩闻逸笑了一下。这一次他不是问“某同学”，而是问吕彤彤本人：“你为什么觉得自己长得不好看呢？”
    吕彤彤转过头，不可思议地看向韩闻逸。难道不是吗？
    “以前没有人夸过你吗？”韩闻逸问她。
    吕彤彤不知道该怎么说。因为父母不停贬损她，她从很小的时候就知道自己长得丑。她并不是没有尝试改善过，青春期的时候她学着打扮，却被父母严厉地斥责，逼她只准用功读书，于是她不敢再追求美貌。别的女孩越来越明艳娇媚，她却越来越朴素自卑。
    并不是从来没有人夸奖过她，偶尔会有，只是她从来不相信，总觉得别人是在哄她。她总是以“别骗我，我知道自己不好看”来回应。渐渐的，也就没有人再夸她了。
    韩闻逸无声地叹了口气。
    他跟吕彤彤聊过几次以后就很清楚地发现了她身上的问题。吕彤彤的父母过于严苛，并且从来不夸奖她。她做错了会挨骂，她做对了也依旧会挨骂——因为他们认为她还可以做到更好。长期如此的相处模式非但没有让她变得更优秀，反而让她在面对问题时习得性无助。她失去了自我提升自我改变的动力，因为反正改不改都会挨骂。而且她看待事物的方式也非常负能量，她从她的父母那里学到了批评和否定。她否定自己，也批评别人。她认为自己丑陋，把别人对她的不友善视为以貌取人。
    在这样的情况下，角色扮演能够帮助她换一种角度看问题，帮她修正对其他人错误的理解，并对自己的行为、感觉和想法有新的认识。别人对她有没有偏见不一定，但她肯定对别人抱有偏见！
    因为偏见，她把所有糟糕的情况都视为不可改变的。她觉得自己丑无法改善，她也无力改变别人以貌取人的毛病。事实却并非如此。她非但可以改，而且改变一点都不难！
    “现在继续把你自己想象成柳献。”韩闻逸说，“我们换一个场景。”
    经过一轮游戏，吕彤彤对角色扮演开始感兴趣了。她期待地看着韩闻逸，等他继续往下说。
    “如果你是柳献，你的身边有一个你觉得什么都比你好的朋友，你认为她长得比你更漂亮，比你性格更好，比你更受欢迎。有一次走在路上，你们碰到了班上的一个同学，同学热情地跟她打招呼，却没有理睬你，你会怎么做？”
    吕彤彤愣住。这一次不是让她学会同理心了，而是让她尝试用柳献的思维方式去解决她自己碰到的问题。
    她想了想柳献的性格，说：“我会尝试主动加入他们的聊天吧。”
    韩闻逸便设计了一个更具体的场景抛给她。他假设他们在谈论一个她并不了解的话题，譬如某个时尚品牌，问她打算如何加入他们。
    吕彤彤绞尽脑汁地去想。假如是她自己，她对别人的聊天内容不太会感兴趣，她可能会待在旁边一言不发，甚至借口有事早点离开。但是柳献不会那样做。类似的场景也并非从来没有出现过。
    “柳献她是会……”
    吕彤彤还没说完，韩闻逸竖起一根手指制止了她。她连忙改口：“我会听听他们聊的是什么，回去了解一下。这样以后就能跟他们聊到一起了。”
    “你为什么有兴趣了解别人？”
    “……我想让大家喜欢我。”
    “大家因此喜欢你了吗？”
    “……”吕彤彤咬了咬嘴唇，“嗯。”
    “这件事难吗？”
    吕彤彤思考了一会儿，慢慢地摇头。柳献做的每一件事好像都不算很难。
    “这么做值得吗？”
    吕彤彤迟疑。这个问题如果问她，她会回答不值得。她花时间了解、迎合别人，她又能得到什么？可现在，她必须用柳献的思维方式去思考。毫无疑问柳献觉得值得，不然她不会这么做。那柳献究竟得到了什么？
    她不由想起人们见到柳献时的笑容，想起人们谈论柳献时的欢喜……连她自己，也嫉妒并喜欢着柳献……柳献得到的，是全世界的善意。
    原来她讨人喜欢并非天生，而是她足够用心和努力。
    她终于点头：“值得。”
    “那假如有人批评你的长相、身材和打扮呢？”
    吕彤彤露出不可思议的表情。她很难想象什么样的人会用这种话去批评柳献。就连她自己，平时在生活中碰到这样的人也不多。她听过最伤人的话大多是来自她父母的，还有就是来自那个树洞贴的网友评论。她的父母不光攻击她的长相和身材，她在他们眼里简直是一无是处的；而树洞贴的回帖里，那些网友也几乎把她从头到脚全部羞辱了一遍。
    “我……我会生气，然后找那个人理论？”她不太确定地说。
    “真的吗？”韩闻逸提出质疑。
    吕彤彤思考了一会儿，又摇头否定了：“不。我应该不会理他们。”
    “为什么？”
    “他们胡说八道。难道他们说我丑，我就真的丑吗？喜欢我的人那么多！”
    韩闻逸笑了。吕彤彤自己大约没有察觉，从他刚进来到现在，她的神态不知不觉已经改变了不少。她不再那样无精打采地瑟缩着了。
    角色扮演这种治疗方法，最有用的一点是，它可以帮助来访者学习新的思维和行为模式。
    人们想要发现自己的不足并不难，可想要做出改变非常难。每个人在成长的过程中早已形成了自己的思维定式和行为模式，并且习惯于用正面的词汇来自我评价。冷漠的人认为自己清高，胆怯的人认为自己安稳，冒失的人认为自己勇敢……恰恰是这些自我评价将自己限制住了。即使他们认识到缺点，却还是会本能地抗拒改变，因为他们认为改变是危险的、糟糕的，还可能会失去自己其他的优点。
    假如告诉一个胆怯的人应该勇敢一点，她内心的阻抗会非常强烈，并且坚信自己无法用勇者的思维来思考，因为她一开始就认为勇者的思维是错误的、可怕的。但如果告诉她，这只是一场角色扮演的游戏，她的内心也就没有负担了，她可以轻松尝试换一种视角来看待世界。假如她能在这个过程中发现新的视角对自己更有帮助，改变就不再是那么困难的事。
    “如果你是柳献，你打了个耳洞回家，你的父母非常生气，你母亲斥责你小小年纪像个狐狸精，你的父亲暴跳如雷地要扇你的耳光，”韩闻逸问出了最后一个问题，“你会怎么做？”
    吕彤彤刚才还越来越放松从容，然而在听到跟自己的父母相关的问题之后，她好容易找到的从容感瞬间消失得无影无踪。她的神色变得非常惊恐。
    韩闻逸刚才描述这一幕的场景是她之前曾向韩闻逸倾诉过的，也是她十四岁那年真实的经历过。
    她的表情让韩闻逸心里有点难受。
    吕彤彤答不出来。这个问题的难度实在太大了，而且爆发的负面情绪让她无法再投入地将自己想象成柳献。
    “不着急，这是我留给你的作业。”韩闻逸说，“这段时间你可以思考一下，下一次再跟我谈谈你的想法。”
    吕彤彤脸色苍白地点了下头。
    一个小时的时间已经差不多了，韩闻逸晚上还要去录制节目。他跟吕彤彤告别，离开医院。
    出了医院，他刚坐上车，手机弹出一条新消息提醒。他点开一看，是钱钱发来的。钱钱给他连发了数张狂笑的表情。
    韩闻逸：“？”
    钱钱没有钱：“哈哈哈哈哈，我的电脑终于修好啦！！！”