《全能小道士》第九章：一令一动【求收藏】

    众人立马站起来，向着老黑的方向跑去，然后集合在一起，老黑看着众人，大声的说：
    “好了，都休息的差不多了，我们继续训练，刚才只是看看你们的毅力，个别的同志让人刮目相看，但是个别的同志的体能太差劲了。
    所以接下来就是体能加强，所有人以王滟兵为基准，左右散开，左右间隔一米，前后间隔两米。
    向左向右看齐！”
    众人很快就散开了，看着散开的众人，老黑继续的喊道：
    “你们平时都会做俯卧撑吧？”
    众人齐声的喊道：
    “会！”
    老黑继续的说：
    “在军队，做俯卧撑的也是不一样的，现在我给大家示范一下。
    你们看好了，当听到口令，俯卧撑准备的时候。
    右腿向前迈出一大步，然后身体重心迅速前移，双手撑住地面，然后右腿拿出来，和左腿并拢。
    成这个姿势，然后喊好，俯卧撑准备完毕！”
    老黑站起来对着众人问：
    “都清楚了么？”
    众人大声的喊道：
    “明白！”
    老黑：
    “来，练习两遍！俯卧撑准备！”
    众人看着老黑刚才教导的姿势迅速的做好。
    老黑看着众人练了两遍，点点头，然后微微一笑说：
    “好了，下面我们做下一个动作，俯卧撑，一令一动，什么叫一令一动。就是我喊一的时候，所有人都放下去，我喊二的时候，所有人都撑起来。
    明白么？”
    众人趴在地上大声的喊道：
    “明白！”
    老黑继续的说：
    “明白了那就实验两遍，一！”
    “二！”
    “一！”
    “二！”
    “一！”
    “二！”
    很好！做的很不错，下面我们就练习俯卧撑一令一动！
    “一！”
    然后老黑就做到了旁边的椅子上，静静的看着新兵，刚开始还可以，当时间慢慢的消耗的时候，除了孙悟道，何晨光和王滟兵，所有人都感觉时间是那么的漫长。
    都想等着老黑喊二，但是老黑似乎忘记众人在在干什么了，呆呆看着众人发呆。
    当众人快撑不住了的时候，老黑喊道：
    “二！”
    众人赶紧撑起来，不断的晃动着酸痛的胳膊，老黑zui角一扬，微笑的看着众人，然后大声呵斥的道：
    “啧啧啧，你看看你们，就半个俯卧撑你们至于么？我们平时训练都是一百个俯卧撑起步的，再看看你们！就半个俯卧撑，在看看你们的样子，太狼狈了！
    一！”
    就在老黑絮絮叨叨的时候，不知道什么时候老黑突然就就喊出了一。
    孙悟道，何晨光，王滟兵三人察觉到了，立即趴下去，其他人都没反应过来，都抬头看着老黑。
    老黑黑着脸大声的喊道：
    “都看着我干什么？一！你们听不懂话么？”
    这个时候众人才反应过来，看着何晨光三人，其他人都趴了下去。
    老黑并没有深究这件事，继续他一令一动折磨人的旅程，很快的上午就这么过去了。
    众人吃完中午饭，休息一会，就继续训练。
    很快一天的训练就结束了。
    众人累的不行不行的，一个个都倒在草坪上，只有孙悟道，何晨光两个人没有多大的事情。
    而王滟兵也非常的累，看着生龙活虎的二人，众人比试的看了一眼的二人，然后都休息去了。
    老黑看着累倒的众人漏出了欣慰的笑容，很快就离开了，离开之后，老黑笑呵呵说：
    “累吧，累着累着就不想家了！”
    说完就走了，原来老黑并不是折磨他们，而是怕这些人刚来，太闲在，到时候就有不同的想法了。
    只有累的什么都不想了，这些人才会不想家。
    五感十分强大的孙悟道听到了老黑的自言自语，意外看着老黑离开的方向，何晨光看到孙悟道的样子，然后对着孙悟道道：
    “是不是ting黑的！”
    孙悟道若有所思的说：
    “黑是黑了点，但是黑里透红啊！”
    所有人都不明白你孙悟道的意思，但是也没有人去深究孙悟道的意思，因为所有人都没有心思去深究什么，都太累了。
    当众人休息过来的时候，又做了一组深蹲起，然后就到了开饭的时间。
    晚上的时候，老黑则是带着众人学习内务条令，队列条令和纪律条令。
    在学习的时候，也算是给了众人休息的时间。
    九点半，熄灯！休息，众人的呼噜声此起彼伏，如果平时，谁都睡不着。
    但是累坏的众人都睡的十分的死。
    晚上老黑和龚箭来查铺，看到蹬掉的被子，都给盖好，然后二人才去休息。
    没有睡着的孙悟道似乎明白了什么，似乎什么都不明白，但是一丝丝的感动在孙悟道的心中慢慢滋生。
    孙悟道也慢慢的沉入梦乡！
    “孙悟道！孙悟道！”