本文为一%品·侠中文网()为您首发,更多精彩小说更新尽在
李若童和袁姗绞尽脑汁亲手教李师师舞蹈,两人分工合作,李若童负责编舞的工作,袁姗只是教她一些舞蹈的基础,舞蹈的标准动作。一!品¥侠首先第一个教她压腿,这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,压腿压的好是需要时间日月来练习,一个星期时间太短啦!所以,李师师日夜勤奋练习,有时候即使刷个牙,也把腿压在墙上,边刷牙边压腿,旁观者看到,都佩服她的韧性与坚持,为了节省更多的时间,李师师连吃饭一刻也不停息,对自己是相当的苛刻。去食堂打饭,给自己十分钟的吃饭时间,饭后一边背小品台词一边压腿。一周的时间,管理时间分配非常到位,就连上厕所喝水的时间,她心里都有数。这样认真刻苦的她深深的把迷阎老给迷住了。
李若童和袁姗也被李师师的行为所感动,纷纷沉浸在这紧张的氛围中,努力工作一刻也不能怠慢。早上六点多钟,李师师和袁姗就已经在练习舞蹈啦,
练习室传出袁姗的声音,惊扰了整一个早晨,小鸟也被她们感染,在树枝上吱吱喳喳地叫着。迎接最美好的一天。
“师师,你练习压腿的时候胯步一定要端正。”
袁姗耐心地抬出修长的腿,保持正确的姿态,侧压旁腿和后腿,并且对李师师说道:“压腿的时候身体一定要放松,同侧的手扶在把杆上,另一只手臂要贴紧在耳旁。一!品¥侠”
对待事情非常认真负责的袁姗,左膝下跪,摆正李师师弯曲的腿。
“疼、疼、疼……”
李师师嘴里嚷嚷着。,但是小疼还是得忍住啊!不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。相信她的付出一定会有收获的。
袁姗教完李师师最基本的压腿训练,接下来是打开肩部韧带的练习。跳舞最重要就是放轻松,心态保持平衡,张开双臂,向前伸直放在把杆上。张开两腿之间的距离约等于肩宽,轻轻往下压,能感觉到肩部韧带被拉伸。
“李师师,这个感觉怎么样.々?”
“哦,这个还好。”李师师一心专注在压肩韧带练习上,低着头吃力回应道。
“这个你每一天,试多两次。我相信你会越来越好的。再来第三个训练。”
李师师边看边做动作,袁姗也颇有耐心向她示范标准的动作。
“把双手轻轻搭在把杆上,收腹提臀,抬头挺胸目光呈现九十度的直角,双脚合并。”
“一二,三四,五六七八。”
李师师看了一遍就自己在做,袁姗叉腰站在一旁监督她,时刻提醒和规范她的动作。一!品¥侠
“师师,你要时刻注意,双脚不能打开,不然脚背就推不起来了。”
李师师猛然低头一看,才发现自己不知不觉中,合拢的双脚已经打开。
“好了,我们练一下啊,向后踢。”
袁姗双手扶住把杆,上半身保持不动,目光平视前,脚背和膝盖都要绷直,抬起右脚向后踢。
“李师师,你在做这个动作的时候,千万不要身体向前倾。因为这样做不到位,动作不规范。”
李师师边做边想哭泣啦!袁姗教的每一个动作她都会有出错。难道自己就这么笨呢,什么都做不好,还拖了团队的后腿。
细心的袁姗察觉到她受挫的自卑感。
“师师,你也别在意。这些功夫是日积月累的,并不是一教就学会的,不然那样你就是个天才。”
“可是时间就这么短啦这样下去可以吗?”
李师师开始怀疑自己的能力和身体的柔韧度。
“你可以的,毕竟在军队呆了这么久,身体素质各方面都不错。学习舞来不会那么难的。”
李师师相信袁姗说的话,自信因为他的一句话又回来啦!
“谢谢你,袁姗!”
李师师十分感激
“说什么感谢太客气啦,你是我的好姐妹嘛。”
袁姗脸红着咧了咧嘴。
“我们继续练吧!”
袁姗还教了李师师劈腿跳,大踢腿,下腰等等一系列有关于这一次的舞蹈动作。她都教了一遍。
两人匆匆吃完午饭就去找落尘了。
落尘还为小品在舞台上的走位而发愁。因为大家的时间都比较短促,没有什么舞台经验的演员会有点吃力,唯一一点还好的是,只有李师师不熟悉这一块。
熬夜的缘故,落尘脸色不太好,黑眼眶显而易见。
“怎么样?这几天?大家台词背的顺利吗?”
大家异口同声的说:“都背好啦!”
李师师在大家家的大喊声中,淹没了她没信心的声音。
“.~那好,我们今天开始走一下台步吧!熟悉一下舞台。”
落尘在舞台上就是一个领导者,是大家服服帖帖总监制。
因为之前都是节目组的人导演负责,但是这一次的节目,落尘想让自己尝试一下,在短时间内激发自己的潜能。可幸的,大家都十分配合他。
这是一个与军队中相关题材的小品,小品的名字也写好啦,就叫做《新兵训练》,名字真的很适合他们,因为他们就是一群才三个月的新兵。小品剧本是落尘个人熬夜写出来,花费了心思时间,大家看了我都拍手称绝的剧本,非常期待节目的开始。
其实说白那一句啊!李师师的加入明显是拖了大家的后腿。因为明星们对舞台都相当的熟悉,就因为她一个人大家都当成陪练,旁观者清,阎老很自然就看出了问题的所在。他很想把他的想法告诉李师师,可师师是那么的努力,不知(得王的)道,大家是否愿意,因为她一个人而浪费大家的时间。
从这几天可以看出,大家依旧对她照顾有加,没有觉得她是一个累赘,反而让李师师觉得,他们是一个不可分割的团体。
这一次晚会一共有八个节目,明星们四个节目已经全部落实啦,那么军队中剩下的四个节目又有谁会来参加?
节目组的负责人军队的操场中摆了几张桌子,两米长的红台布,几个人并排坐,等待着参加节目的人选,从早上到下午,陆陆续续有人填表,最终数数将近有两百多人参加,明天就是初赛了,二百进一百的比赛。节目负责人看了看参加人员,其中有陈莹莹这个美女教官,她参演的节目是独唱。气场很强大,竟敢在众多明星的面前独唱歌曲,这到底有多大的信心,多强的实力。内部人员明天对她是非常的期待。。
请牢记一*品#侠手机网[m..net]
小说推荐
- 逍遥老爸之全能天王
- 【飞卢中文网A级签约作品:逍遥老爸之全能天王】落尘一醒来便发现自己穿越到了一个大四学生身上,而且还站在中韩合办的好声音的休息室里等待着上场,身边还有个3岁的小女孩奶声奶气的给他助威,喊着爸爸,加油 前世加班过劳死的落尘感怀前世苦闷,既已重生,那定当弥补遗憾,逍遥肆意 于是落尘成为了一个逍遥老爸 他的
- 凤爪寿司连载
- 最新章:感谢鑫鑫的100币打赏,这是本书第..
- 娱乐小农民
- 【飞卢中文网A级签约作品:娱乐小农民】他是一个小农民 他是一个背负一世记忆的小农民 他是一个混迹在娱乐圈的小农民 他是一个被人称赞的小农民 他是一个身家过亿的小农民 他是一个让人摸不着头脑的小农民(本故事及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿
- 逍遥御风连载
- 最新章:第945章 针灸
- 娱乐之完美老爸
- 沈浪一醒来便发现自己穿越到了一个流浪歌手的身上,而且还站在华夏好声音的休息室里等待着上场,甚至还有个四五岁的小女孩奶声奶气的给他助威,喊着爸爸,加油 前世孤苦无依的沈浪把小女孩当成了自己的小公主,发誓要给她最好的生活 于是沈浪成为了一个完美老爸 他的歌信手拈来,尽是经典;他的舞蹈,令人迷醉;他的小说
- 爆红连载
- 最新章:第一千七百三十四章 粉丝行为,偶像买单!
- 娱乐之土豪老爸
- 【飞卢中文网A级签约作品:娱乐之土豪老爸】赵云穿越到平行世界获得土豪系统,并且还有了一个如花似玉的女儿 为了让女儿过上幸福的生活,赵云下决心一定要努力花钱 不过花钱可是个力气活,所以赵云决定多找几个老婆帮自己一起花(本故事及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿
- 小火车连载
- 最新章:娱乐之土豪老爸 周收榜被爆出第一页了
- 娱乐之图书馆老爸
- 林天一醒来发现带着天道图书馆穿越了!还就被一个3岁的小萌娃喊爸爸,从此一生将她宠爱成公主 为了将她变成真正的公主,林天在天道图书馆的帮助下,疯狂赚钱养家。写作每部都是传世之作,漫画每部畅销海外、演唱歌曲经典传世、导演电影票房破记录、参加节目收视率世界第一 趙丽影、baby、陈侨嗯、范彬彬等人争先恐后
- 香水泡沫连载
- 最新章:1203、正在那里等着你们【求全订】
- 娱乐之最强老爸
- 穿越的同时捡了一个小萌娃,从此秦天的人生开始了蜕变!收养小萌娃,他开始励志要成为最强老爸 进入娱乐圈赚钱养家,他唱的每一首歌都能够带动全民的热潮,他的每一个魔术都能够震撼全球,他的文学作品被卖到了世界各地的书店 他亲手打造了《爸爸去哪儿》大型亲子真人秀,他的女儿漫妮也因此火遍全国,当然,最为重要的是
- 爱做梦的猪连载
- 最新章:第1195章 爸爸是你的榜样
- 娱乐之全能老爸
- 屌丝林枫意外死亡,一睁眼却发现自己穿越成了一个大四学生,正带着女儿在好声音大赛的后台等待入场 女儿?没错,就是女儿 尚未毕业就已经成为人父的他,不想再像前世一样失意和落魄,决定弥补遗憾,闯出一番天地 于是他成为了一个明星老爸 他唱最经典的歌曲,跳最火爆的舞蹈,写最精彩的小说,拍最震撼的大片!他的每一
- 翻身的咸鱼连载
- 最新章:第一千二百四十四章 两极分化的评价
- 娱乐之QQ农场老爸
- 【飞卢中文网a级签约作品:娱乐之qq农场老爸】陈洛万万没想到自己带着【qq农场】穿越了,还成了两个萌娃女儿的爸爸,他带着两个女儿种蔬菜水果,于是,在横店影视城便有了一个山清水秀,神奇的农场 一个桃子88元,一个西瓜688元,甚至塘里的一只螺蛳都要8元 农场还有休闲养生小别墅,半年租金38万元,20套
- 史蒂夫蛋连载
- 最新章:第6 03章 没有弱者
- 新现代逍遥录
- 无论是事业还是泡妞上,主角都无入往而不利。美女方面,多不胜数,从身材相貌气质都堪称完美的美女老师到各有特色的班花以及美貌与智慧并重的白领才女到制服诱惑的护士空姐和受万众瞩目的美女名星,都一一收归名下(本故事及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿
- 我自逍遥向天笑连载
- 最新章:第十三章 两个人练的武功