清晨五点,江源新一睁开眼睛。
昨晚梦中冥想的时候,江源新一放弃了一开始就练自由搏击的想法,老老实实的从体能练起。
于是,梦境殿堂变成了健身房,在教练的正确指导下,他像一头牛,在跑步机上埋头耕耘了一夜。
清醒过后,江源新一感到全身酸酸麻麻,但并不觉得难受。
感受到来自胸前的压力,入眼果然是一撮熟悉的呆毛。
裕美嘴唇微微张开,趴在他身上熟睡,表情一脸满足。
江源新一无奈的揉了揉脑门,昨晚他不是锁了门吗?可裕美怎么又在他床上?
这算什么能力,穿墙?
他慢慢的把裕美放到一边,可裕美条件反射的抱紧他。
.
她发出含糊不清的呓语,江源新一只听清了新一哥几个字,轻轻一叹。
从小到大叔叔婶婶都为了生计,很晚才回家,一直以来都只有自己陪在裕美身边,可以说,自己算是她最亲近的人了。
感受到裕美浓浓的温情,江源新一深吸一口气,强行挣脱束缚,再给她掖好被角,翻身下床。
天刚刚亮,空气清新,哪怕是在梦中跑了一夜,他也不觉得累,反而有种神清气爽的感觉。
他隐隐感觉到,冥想中的锻炼能够映射现实,以一种无可表达的方式增强他的体质。
下楼洗漱,小煤球还在睡觉,江源新一偷偷挠了挠它的下巴,看着它舒服的伸懒腰,果断收手,然后出门。
看着东边海岸线的第一缕晨曦,江源新一顿时觉得元气满满。
“生命在于运动!”
“一日之计在于晨!”
“干巴得,新一!”
“哦斯!”
用力拍了拍脸颊,他开始用一种比正常走路快不了多少的速度慢跑。
速度太快的话,会打乱呼吸节奏,会在短时间内给身体器官造成超负荷,体质不好的人甚至会像他那样晕厥。
而长时间坚持有氧跑的话,会提升耐力、增强心肺功能,强身健体,好处多多。
先定个小目标,围绕着下町跑一圈,路程大概有五公里左右。
刚刚跑过前面的路口,江源新一忽然看到有一个熟悉的身影,悄悄从路边的一户建出来。
她扎着一头爽利的马尾,穿着高腰款的束身衣,微微露出肚脐,下身是黑色短裤,因为长时间运动,显得双腿笔直性感,皮肤光滑紧致。
“西园寺同学?”
江源新一没想到能在这里碰到她,回想起来,好像她的确是在这片居住没错,很小的时候就跟自己的奶奶生活在一起。
“新一?!”西园寺梨衣回头看到他,一脸惊喜。
“你也在跑步吗?”她问道。
“嗯,身体太弱了,想着适当锻炼的话可以稍微强壮一点。”江源新一的语气有些无奈。
“西园寺同学是每天都在晨跑吗?”
“是的,因为成绩不好嘛,又只有运动方面比较擅长,所以就……嘿嘿……”西园寺梨衣摸了摸头有些不好意思。
江源新一点了点头,开始专注自己的晨跑节奏,哪怕是最近身边的美少女渐渐多了起来,他还是不擅长跟女孩子打交道。
虽然西园寺梨衣是跟他从小一起长大的青梅竹马,但两个人毕竟不熟。
“说起来,新一君的跑步动作和呼吸节奏意外的标准呢。”西园寺梨衣跟上他的步伐,两个人并排跑步。
“唔,是嘛,我跟着手机里的运动视频学的。”
他没好意思说其实是在梦境殿堂里,被高级教练亲自指点了一晚上,纠正了许多不规范的发力和呼吸节奏。
而且那天得到了运动神经,在山野动物园高架桥上的奔跑经历,也让他获益良多。
“西园寺同学,我还是个新手,速度也不快,你不用管我的。”
慢跑了一会儿,江源新一开始喘气,额头和后背都渗出汗珠,现实毕竟不是梦境,不能随意折腾。
“我……不要紧的,其实一个人跑步很无聊的,有朋友一起跑的话,会很开心,新一君你是觉得我打扰到你了吗?”西园寺梨衣偷瞄了一眼。
“没有这回事,其实我是怕自己打扰到了你,因为你毕竟是专业的嘛。”
“才……才没有呢!”
西园寺梨衣盯着江源新一迈步的频率,略微停顿了一下,把自己的出脚顺序变得跟他一样,随后响起整齐划一的脚步声。
啪!啪!啪!啪!
“所以,新一君,我可以每天都跟你一起晨跑锻炼吗?”她低着头,声音纤细。
“啊?”
江源新一回头看着她:“可以是可以,不过,这样的话不会影响到你正常训练吗?”
“没问题的哦,训练的话都是在学校在老师的指导下系统进行,早上晨跑只能算热身啦,有氧跑的话,速度越慢其实更有效果哦。”
西园寺梨衣转过身,用后退的动作慢跑,她脸上洋溢着明媚的笑意,哪怕是穿着高腰束身衣,两颗水球也能跃起惊人的弧度。
作为球迷,江源新一偷偷看了两眼然后收回目光。
“好的,大概每天五点左右我就我会起床,”顿了顿他补充了一句:“雨天除外。”
“那我每天都在这个时间段在你家门口等你?”
江源新一想到裕美,随后摇了摇头:“还是在你家门口吧。”
“好的呢。”
花了大约40分钟,5公里跑完,刚好绕下町一圈儿。
江源新一像是累瘫了一样坐在自家门口大口喘气,浑身上下完全被汗水打湿。
这样的长跑对他来说还是第一次,若不是速度足够慢,早坚持不下来了。
“西……西园寺同学,我……我不行了,你自己跑吧,我已经到极限了。”江源新一气喘吁吁的说道。
西园寺梨衣保持着原地奔跑的节奏,她光滑细腻的皮肤上只是渗透了一层细密的汗珠,这点运动量对她而言根本不算什么,刚刚热身。
“新一君,一会儿我可以跟你一起上学吗?”她的语气有些期待。
“我觉得不行,我答应了裕美,每天都要送她上学。”
西园寺梨衣微微有点失望。
“那好吧,学校见。”
“学校见。”
……
小说推荐
- 顶流他非要和我谈恋爱
- 作为吃播界不催吐、不假吃、不接推广的一股清流,王美兔凭借自己傲人的体重成功被骂上了热搜“这么胖,小心糖尿病“卧槽,吃播界还有那么胖的,胖成这样,还吃?自闭考虑一下咯“好恶心,一看她吃播,我就想吐…上热搜的时候,王美兔正在做饭。王妈妈和王爸爸为了不让女儿伤心,特意把网线给拔了,茶几上女儿手机欠费短信正
- 买自徐夫人
- 最新章:第114章 华山法
- 封神之我没想和女娲谈恋爱
- 叶天迟连载
- 最新章:第七百四十六章
- 总有人逼我和仙君谈恋爱
- 传说亓涯仙君和瑶山侍主有三世情劫。只有经历了这三世情劫,仙君才可以继承正神之位。然而,经历了两世爱得死去活来,虐得撕心裂肺后,瑶山侍主他不干了 他说“去他妈的情劫!老子不干了!老子要找个老实人结婚 结果好了,九重天上下来一拨一拨的人,就为了逼他和仙君谈恋爱 本文的主旨大概是:反对包办婚姻,坚持自由恋
- 孤光与清辉连载
- 最新章:97.五蕴皆盛
- [综]和纸片人谈恋爱
- 为了拯救即将被烧毁的人理,一个master站出来成为了迦勒底爱豆(不 达·芬奇:立花,你掉的是这个金闪闪的池面,这个库哈哈哈的池面,这个以眼杀敌的池面,还是这个会种树的池面 立花:我全都要.jpg 达·芬奇:嗯,真是诚实的好孩子,这个会还戒指自爆的池面也附赠给你了*4.6入V*放飞自我,master
- 佩刀-红忆连载
- 最新章:161.迦勒底头号危险分子
- 请和我谈恋爱吧
- 栀子初见纪嘉哲的时候,绝对不会想到以后会那么喜欢他。无论栀子怎么闹,怎么不开心,纪嘉哲总是很神奇的有办法让她快乐,在他眼里,栀子就像一头小鹿一样撞进他的心里“你要不要做我家的小朋友?在我这里“我家的小女孩,看着你我也会很想你呢“栀子,请和我谈恋爱吧”栀子简直要被这个医生男友甜死了,纪医生,我真的好喜
- 晗涵girls
- 最新章:106章 纪嘉哲就护犊子
- 我和虫族母巢谈恋爱
- 宅男叶浩在某日意外接收到了一条神秘的无线电信号,并误以为是地球上某个无线电爱好者。在确认了发送者性别为母之后,正值青春期的叶浩便开始了长达数年的追求。而在长达数年的网恋之后,似乎无线电发送者也被叶浩感动了,最终同意了叶浩的追求,并相约见面。然而在到了相约会面的日期之时,叶浩不禁十分不可思议的发现,相
- 伍鬼连载
- 最新章:第51章:激激战
- 我才不会和校草谈恋爱
- 薄上远又高又帅,有钱,成绩又好,还受女生欢迎,堪称校园男神 而顾咎与他截然相反 顾咎不高不帅,性格阴郁,成绩一般,也不受欢迎,家境也一般。与薄上远简直是天上地下 所以薄上远越优秀,顾咎就越讨厌他 谁知道,某天,薄上远突然向顾咎表白了 1.略慢热,后期甜到腻的恋爱文 2.阴郁内向自卑受X高冷占有欲极强
- 月千重连载
- 最新章:第116章
- 妖皇非要谈恋爱
- 【转世情侣,甜宠互追】少女夏时雨意外被妖界大佬瞧上了。穆良柒轻巧地扣住怀里乱动的少女,蓝眸冷冽如冰“本皇想和你谈个恋爱”夏时雨瑟瑟发抖“抱歉,我不接受跨物种恋爱”结果,悲催如她出门遇妖,天天见鬼,思量再三决定抱大腿:妖皇陛下(づ ̄3)づ恋爱的事还考虑一下吗?穆良柒“孩子都有了,直接成亲吧”从天而降的
- 九五万福
- 最新章:完本感言
- 这个世界我想和自己谈谈
- 流窜做客连载
- 最新章:第328章